3 lata. Teraz do końca roku nie trenuje w klubie, jedynie na sparingi co 2 tygodnie wpadam. Obecnie trening na siłowni + mój własny top secret. Od stycznia wracam na trenngi a ile ich będzie zależy jak z trenerem się dogadam bo robota nie pozwala mi o normalnych porach ćwiczyć. Co mnie tak wszyscy pytają ile ćwiczę? Zmieniony przez - 4rScorpion w [...]
Obli, nie wpadłam na to!!! Myślałam, że muszę unikać gorąca jeśli tak puchnę. To spróbuję, w klubie gdzie chodzę są 2 rodzaje sauny. Oby mi żylaki z powrotem nie wyszły, usunęłam 3 lata temu.
http://www.youtube.com/watch?v=dJRur5ZRUYM zespół katedra w finale must be the music znam tego gitarzystę tego wysokiego w lekkim afro po lewej - chodziłem z nim bodajże 3 lata temu na wóde i dupki w Hiszpanii %-)
Nie gadaj bo ja chodzilem sporo na Strikeforce i troche z ziomkiem UFC przy sobocie trenowalismy (on juz 3 lata chodzi do miasta na to) wiec nie mialbys szans
[...] że studia cywilne są w szczytnie tylko po to żeby jakieś dotacje czy cos zgarniać... i że olewają tam cywilnych troche.. a egzaminy oficerskie po zakoczeniu są?? bo jak na razie to z profitów widze tylko to, że zamiast 6 miesiecy kurs przygotowawczy do policji trwa 3, ale za to 3 lata nauki więc jednym słowem cywilne w tej szkole są g**** warte
[...] no i obecnie cele się pozmieniały … i na tym nie planuje poprzestać cel to jakieś 85kg jak najczystszej jakość mięsa … więc mam cel na najbliższe 2-3 lata i zabawę … a nawet nie tyle na wadzę mi zależy co na proporcjach i obwodach pewnych partii lecz przy tej wadze powinny one być bliskie mej zachcianki [...]
dobra zaraz mnie za tego posta pewno wysmiejecie i zaraz sie dowiem ze wymyslam no ale hooj wpadam do apteki taka mloda aptekarka mnie obsługiwała moze starsza z 3 lata odemnie maks -poprosze durexy -podaje mi zwykle - aa nieee te , te to są malutkie chodziło mi o xxl - uśmiechnęła sie po czym zrobiła sie czerwona na twarzy i bała sie mi [...]
[...] to musisz naciskać i gadać o tym że przez to ty się nie czujesz komfortowo, ani koszulki założyć w lato, o basenie możesz pomarzyć i taki rzeczy nic innego nie zrobisz, a męczyć się z tym przez kolejne 3 lata? Ja powiem ci że przez to już straciłem też 4-5 lat i nie zamierzam stracić kolejnych. Zmieniony przez - mano32 w dniu 2010-03-07 19:14:52
Witam was ;) Otoz mam wlasnie problem z ginekomastia . Mam 16 lat , 178cm wzrostu, jestem chudy, na nic nie choruje. Gino mam z 2 moze 3 lata i wlasnie teraz postanowilem ze dosyc z tym i trzeba to ogarnac , bo ile mozna nie jezdzic na plaze i nie zdejmowac koszulki przy kumplach. No to poszedlem do lekarza rodzinnego i wylozylem mu moj problem [...]
Jacek0101 - Hehe, ja mam na 8 czerwca. W końcu będą pierwsze wakacje bez tego gówna ;). A dokładniej pierwsze od czasu kiedy to wyskoczyło, czyli ze 3 lata. Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2011-05-25 22:21:34
[...] sie bez koszulki, czy tam nawet w samej koszulce. To co moge Ci poradzic to nie przejmuj sie gadaniem rodzicow i lekarzy, sprobuj np przez wakacje dorobic i uzbierac przez te 3 lata kase, skonczysz 18tke, jedz do Kielc do dr Rylskiego i operuj. Cena ustalana jest indywidualnie pod kazda osobe ale generalnie nie powinno byc wiecej jak 2 tys.
nie wiem jak teraz mdrol ale jak bylem mlody :-) z 3 lata temu żarłem mdrol jak M&M-sy tzn hvj z dawka na opakowaniu 1week 1tab 2 week 2tab max 4week i dawka 3tab? zacząłem od 3 tab, skonczylem na 6, yebło mną jak dobrym koxem, tylko ze to dawno bylo.` kg +++ i nawet dobrej jakosci szło jak na takie scierwo
[...] ( moj plan sklada sie z 4 cwiczen) u ciebie nie ma mozliwosci brania zadnych priorytetow , to slowo nie istanieje na ten moment. nie staż a wyniki , mozesz trenowac 3 lata a byc na poczatku drogi :-) Poki tego nie zrozumiesz , bedziesz stal w miejscu i szedł do przodu tylko za pomoca tony supli. "plan też jest bardzo prosty " i o to chodzi [...]
yo to ja od września mono plus aakg plus kofeina w tabs dawka ponad śmiertelnej forma nędza, ponad 3 lata OFF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdc3718f48604be7b60611c2afb76c9c.jpg
dzis zjadłam 1070 kcal super, jest to norma zalecana dla dzieci w wieku 2-3 lata (1000 kcal) dodam, że jest to zapotrzebowanie kaloryczne dla dziecka prowadzącego siedzący tryb życia przy zwiększonej aktywności fizycznej podaż kalorii należy zwiększyć: o 0-200 kcal/24 h przy umiarkowanej intensywności wysiłku i o 200-400 kcal/24 h przy dużej [...]
[...] porcję po treningu. W dni nie treningowe: pierwsza porcja rano na czczo i druga porcja przed snem.)? I ostatnie pytanie-najważniejsze. Wspominałem również, że stosowałem 3 lata temu ph w postaci M-Drolu i pytanie dotyczy tego, czy mógłbym wpleść w listę supli, które zakupiłem pod Twym kierownictwem ph, w jakim z cykli, które wymieniłem, w [...]
bardzo ciekawy temat . Duzo prawdy jest ukazanej . Na mojej silce jest czasami podobnie . Szczawie po 50kg tyraja 2-3 lata i nic , 0 efektow . Az tu nagle slysze no ja wlasnie zaczynam antka z phoenixa , a ja stoje bokiem i powstrzymuje się od wybuchu smiechem . No ale niestety taka prawda , czasy i ludzie sie zmieniają . Chociaz osobiscie znam [...]
redukcja i ujędrnienie po ciążach
